Formation professeur de yoga


Formation professeur de yoga ENPY

Toulouse – Bordeaux – Bayonne – Châteauroux – Annecy – Toulouse – Saint Raphaël

 

La formation se déroule sur 2 années 

1ère année  : durée effective : d’octobre à juin 8 mois ou de janvier à janvier 6 mois 

  • 8 modules ou journées, un module par mois et 1 séminaire de 4 jours :
  • 1 module ou journée de spécialisation;
  • Pour un total de : 108 h de pédagogie du yoga dans une des écoles du centre de formation;  
  • 50 h de pratique en club ou studio près du domicile du stagiaire.

Total : 158 h 

2ème année : durée effective: de septembre à décembre de l’année suivante avec une interruption en juillet et août – durée effective : 14 mois

  • 7 modules ou journées, un module par mois et 1 séminaire de 4 jours ; 
  • 3 modules ou journée de spécialisation ;
  • Pour un total de 116 de pédagogie du yoga dans le centre de formation ;
  • 50 h de pratique en club ou studio près du domicile du stagiaire.

Total : 166 h

Total d’heures durant les 2 années dans le centre de formation ENPY : 224 h de pédagogie de yoga 

Total d’heures durant les 2 années en club ou studio près du stagiaire : 100 h

Total général 324 h 

Nota : les modules de spécialisations sont des journées de découverte

 

Référentiel de la formation de « professeur de yoga »

 

1- PRÉSENTATION DE LA CERTIFICATION

 1.1 – INTITULE DU CERTIFICAT

Diplôme fédéral de professeur de Yoga et Certificat Professionnel FFP de Professeur de Yoga

1.2 – NOTORIÉTÉ

Le Yoga n’entre pas dans la liste des professions réglementées en France ni dans les autres pays. En effet, l’activité consistant à pratiquer du yoga est rattachée en France au ministère de la Culture et non au ministère des Sports.

Par conséquent, aucun diplôme officiel n’est reconnu en France comme à l’étranger, contrairement au Judo par exemple où en France un diplôme est obligatoire pour enseigner.
Toutefois un tel diplôme, même sans valeur juridique n’en demeure pas moins positif, car il atteste du suivi d’une formation et d’une réelle volonté de se conformer aux bonnes pratiques de cette activité.

Pour combler ce vide, l’ENPY a entrepris une démarche qualité et a obtenu, en 2015, le Certificat de Qualification Professionnelle des organismes de formation ISQ-OPQF  ( Intellectual Services Qualification). De plus l’ENPY est membre de la Fédération de la Formation Professionnelle qui délivre le Certificat Professionnel de Professeurs de Yoga.

Ce document dans le monde du Yoga atteste que l’activité de professeur de Yoga est un vrai métier et donne un réel avantage aux enseignants désirant proposer leur service dans des entreprises ou des établissements publics, hôpitaux, écoles, etc.

 1.3 – CHAMP DE CERTIFICATION

Le yoga est une activité basée sur une démarche globale et expérimentale et s’appuie sur des techniques spécifiques référencées dans les textes traditionnels indiens. Cette activité consiste à pratiquer des postures et des respirations dans un état d’attention soutenue, de concentration entraînant la détente indispensable pour installer un « état de Yoga ». Le professeur de yoga enseigne cette discipline après avoir reçu une formation pédagogique dans un centre de formation professionnelle en respectant le code d’éthique et de déontologie de la profession et la réglementation en vigueur.

 1.4 – OBJECTIFS OPÉRATIONNELS

Dès la fin de la 1ère année,  le stagiaire aura la capacité de proposer des cours de yoga à tous publics en groupe ou individuellement. Il aura également la compétence de mettre en place des séances de yoga en entreprise ainsi que des méditations.  

 1.5- LE PUBLIC CIBLE

      • Toutes personnes fortement motivées par l’enseignement du Yoga ;
      • Personnes sans profession ou à la retraite souhaitant avoir une activité professionnelle à plein temps ou à temps partiel ;
      • Étudiants ;
      • Demandeurs d’emploi ;
      • Salariés ;
      • Professions libérales ; 
      • Personnes ayant un projet de reconversion professionnelle ou d’évolution de carrière.

1.6- PROCÉDURE QUALITÉ

 L’École Nationale des Professeurs de Yoga(ENPY) a reçu en 2014 le Certificat de Qualification Professionnelle ISQ-OPQF, qui est une reconnaissance du Professionnalisme des organismes de formation fondé sur les critères suivants :

      • Le respect de la réglementation ;
      • L’adéquation des compétences et des moyens techniques et humains aux actions de Formation ;
      • La satisfaction des clients ;
      • La pérennité financière ;
      • Le respect du code de déontologie, du code de conduite professionnelle et du règlement Intérieur

L’ENPY dans le souci de délivrer un enseignement étant à la fois de qualité et personnalisé, forme des groupes de 8 à 14 stagiaires maximum.

 

2. PRÉREQUIS DE LA FORMATION

      • En fonction de l’expérience et du vécu de chacun ;
      • Un à deux Deux ans de pratique de hatha yoga minimum en tant que pratiquant avec un enseignant confirmé ;
      • Avoir satisfait à l’entretien individuel, basé essentiellement sur le projet individuel guidé par une forte motivation d’enseigner en adéquation avec la formation proposée.

 

3. PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION ET MODALITÉS

 Pratique et pédagogie 

Âsanas:

    • Toutes les postures classiques du Yoga traditionnel avec leurs variantes et enchaînements et la façon de les enseigner (étude de 84 postures environ),
    • La notion d’énergie et sa circulation dans les nadi‘,
    • Notion largement développée sur l' »abdologie« , technique enseignée par le Dr. Bernadette de Gasquet,
    • Étude des enchaînements au sol et en vertical (astha karana, salutations au soleil, etc.)

Prânâyâma, Bandhas,  

    • Nâdî shodhana, Anuloma Prânâyâma, Viloma Prânâyâma, Kapalabhati, Vinyâsa krama etc.
    • Les 3 bandha : mûla-bandha, uddiyâna et jâlandhara bandha.

Mantras, Bhajans et hymne de Patanjali  

    • Mantra : Gayatri ; le chant d’introduction, Agni (Rgveda I, 1), Shanti Path, Bija mantra de Sri, Ayur Mantra, Tryambakam
    • Bhajan : Jay ambe, Bolo bolo, Durge Amba, Moola Mantra, Mantra Kailash,

Méditation

Exercice de méditation avec la technique de Patanjali et animation en situation réelle.

Mudras

Les grandes postures de Mudra

 Anatomie et physiologie appliquée à la pratique du Yoga traditionnel

 Le squelette et les articulations ;

    • La respiration, relation entre respiration, postures et les autres systèmes ;
    • Les postures qui peuvent faire mal dans le Yoga ;
    • Les effets du Yoga sur les différents systèmes (nerveux, circulatoire, etc.) ;
    • Les glandes endocrines, action du Yoga ;
    • Le système digestif et ses interactions sur les autres systèmes.

 Philosophie du Yoga

    • Les Yoga sutras de Patanjali   
    • La chronologie de l’histoire du Yoga
    • Le Veda, les Upanishads,
    • Les vayus, les Darshanas, les Panshas koshas
    • Les Gunas, notions de constitutions, le Prana
    • Le Dharma, le Karma, le Soi et le moi ;
    • Tapas et Agni,
    • Le Samkhya, le Purusha et la prakriti
    • L’advaita vedanta 
    • Le symbolisme 
    • Le shivaïsme

Psychologie appliquée au Yoga

 Psychologie et spiritualité ;

    • Chitta, Manas, Budhi, Ahamkara, smritti, samskaras, vasanas, koshas, chakras etc;
    • Quelques notions de psychopathologie, les structures de la personnalité ;
    • Les mécanismes de défense et d’identification, projection, régression, etc ;
    • La mémoire, le processus de mémorisation ;
    • Psychopathologie de l’avancée en âge, le vieillissement et le Yoga;
    • La gestion du stress et des émotions ;
    • Psychophysiologie du yoga et apports théoriques et scientifiques.
    • Les 4 sens de la vie appliqués au Yoga

 Renseignements pratiques

 Qualités d’un enseignant de Yoga ;

    • Les outils de communication ;
    • Création et fonctionnement d’une association ;
    • Statut du professeur de Yoga ;
    • Relations – pratiquants / enseignants.

 Partie administrative du professeur de Yoga

    •  Le choix d’un statut juridique ;
    • Comment créer une structure d’enseignement ;
    • La réglementation en vigueur ;
    • La comptabilité obligatoire.

L’élève enseignant complétera les heures de sa formation par une étude et pratique personnelle du yoga : philosophie, anatomie, pratique régulière de Yoga (cours, stages), et poursuivra la rédaction de son mémoire ou de son portfolio. Une liste de livre lui sera conseillée.  

Bibliographie de l’ENPY des textes fondamentaux : ( ne pas acheter) 

    •  Le veda traduit et présenté par Jean Varenne
    • Le secret du Veda – Sri Aurobindo
    • Hatha Yoga Pradîpikâ — Tara Michaël –
    • Gheranda Samhita — Jean Papin
    • Yoga sûtra de Patanjali — commentaire de Françoise Mazet
    • Les Upanisads et les Upanisads du Yoga
    • Les Samkhya kârikâ — commentaire de Gaudapâda
    • Le Mahâbhârata de Serge Démétrian
    • Bhagavad Gîta — Sri Aurobindo
    • L’enseignement de Ramana Maharshi 
    • Retrouver la joie Ma ananda Mayi 

Bibliographie de l’ENPY en anatomie, physiologie et postures ( ne pas acheter) 

    • Anatomie fonctionnelle tome I, II et III – Kapandji ;
    • Anatomie pour le mouvement tome I et II – Blandine Calais Germain ;
    • Biomécanique fonctionnelle – M. Dufour et M. Pillu ;
    • Étirements musculaires en thérapie manuelle – Ylinen ;
    • La méthode Mézières, une approche globale du corps – Jacques Patté ;
    • Formation abdologie- Institut du Dr Bernadette de Gasquet ;
    • Abdominaux : arrêtez le massacre Dr Bernadette de Gasquet.

 

 

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