Méditation et Yoga entreprise


Formation de méditation et de yoga en entreprises, 12 stagiaires max par promotion :
Toulouse – Bordeaux – Bayonne – St.Raphaël -Annecy. 

 

Certificat professionnel FFP intitulés :  « Instructeur de méditation et de Yoga en entreprises » 

Ce certificat est unique dans le monde du yoga et est délivré par la Fédération de la formation Professionnelle, la FFP + détails

 

Cette formation est ouverte aux « anciens » de l’école, aux stagiaires ayant terminé la 2eme année ainsi qu’aux enseignant(e)s de Yoga ayant suivi une formation de 2 ans au moins.

Préparation: 100h de méditation sur 3 mois à réaliser chez soi.
Puis formation en immersion de : 4 jours (26h00 ) . Les dates ne sont pas encore définies mais elles seront comprises entre le 28 juin et le 4 juillet 2018
Lieu : Barbaste près d’Agen (47).

Formatrices : Elodie Caillaud♦ et Katia Viandon♦:

 

OBJECTION DE LA FORMATION :

  • Savoir construire et animer une séance de méditation et de yoga individuelle;
  • Se familiariser avec l’organisation et le langage de l’entreprise et se positionner avec justesse pour valoriser le métier d’enseignant de yoga;
  • Apprendre à communiquer efficacement avec les entreprises;
  • Apprendre les principaux textes racines et les concepts philosophiques;
  • Construire plusieurs séances de yoga en entreprise et notamment sur chaise.

 

PROGRAMME DE LA FORMATION : 

Journée 1

La découverte des principaux concepts philosophique et textes racines;

  • Le veda et réponses aux questions d’où vient la méditation et pourquoi ?
  • Le veda, la méditation et le phénomène de l’articulation entre les 2 mondes.
  • Les 3 formes, les divinités, la cosmogonie et le lien avec la méditation.
  • Vedanta et Samkhya et l’articulation avec la méditation.

Journée 2

  • Méditation, de la théorie à la pratique
  • Ce qu’est la méditation
  • Les 7 points clefs de la posture
  • La méditation aujourd’hui
  • Les obstacles et pièges liés à la méditation
  • Les conditions de la pratique
  • Les bienfaits de la méditation
  • Etablir une pratique quotidienne
  • La concentration interne, externe et dans la vie
  • Comment construire une méditation

Journée 3

  • Les Mudra
  • Etude des Yoga Sutras de Patanjali
  • Connaître le monde des entreprises
  • Le marché des entreprises et institutions
  • Connaître les notions clefs
  • Savoir évaluer le tarif et réaliser un devis
  • Le yoga en entreprise : le yoga sur chaise, les bons gestes et les bonnes postures
  • Séances de yoga sur chaise
  • Comment construire une séance de yoga et/ou la méditation en entreprise
  • Les compétences de l’instructeur de méditation et de yoga en entreprise
  • Savoir intervenir auprès des participants et des professionnels
  • Les règles d’or de l’instructeur

Journée 4

  • Comment présenter le yoga et/ou la méditation en entreprise
  • Les bienfaits de la méditation et du yoga pour les entreprises
  • Construire son propre argumentaire clair, concis et précis
  • Entretien avec un professionnel
  • Savoir présenter le yoga et la méditation en entreprise
  • Evaluation finale QCM

Tarifs :

  • Enseignement : 480 euros pour les particuliers et 680 euros pour les financeurs de la formation continue, fongecif, OPCA, FIF PL etc.
  • Hébergement et repas : 300 euros