Formation de mudrâ en Inde


 

Lieu de la formation :

Notre Village : Varikkamkunnu, Vadakara (poste) Thalayolapparambu (Ville) Kottayam (district/département) Kerala. Code postal. 686 605. Aéroport Kochi (Cochin)

Site web de Resort.  www.silentriverresort.com.

Durant cette formation, Nathalie Tréville, représentera l’ENPY, et fera le lien entre  Isabelle, Jayaprakas et les stagiaires.

Référentiel de la formation de professeur de Mudrā

 

 PRESENTATION DE LA CERTIFICATION   

 1 – Intitulé du certificat

Certificat Professionnel ENPY de professeur de mudrā

Catherine, coordinatrice de la région Midi-Pyrénées et Jean Pierre, directeur ENPY , se sont déplacés au Kerala pour valider cette formation.

 2 – Champ de la certification

Ce programme de formation à l’enseignement des mudrā a pour objectif d’instruire les futurs professeurs par l’apprentissage des savoirs et des techniques propres à cette discipline. Il permet au stagiaire d’acquérir l’ensemble des connaissances traditionnelles et nécessaires à la transmission des mudrā et au développement de son activité professionnelle. Cette formation propose une approche orientée vers l’individu et ses spécificités, afin de pouvoir développer une pratique adaptée à chaque personne, quels que soient son âge, sa condition et ses attentes. Basée sur 7 modules d’apprentissage, cette formation procurera assurément de solides bases dans  la construction du chemin personnel, spirituel et professionnel dans la voie de l’enseignement des mudrā.

 3 – Objectifs opérationnels

 Au travers des différentes spécialités étudiées, à l’issue des 10 jours de formation en Inde et de plusieurs mois de pratique personnelle du programme de la formation, l’enseignant aura acquis et maîtrisera :

    • La culture et les connaissances générales propres à la transmission des mudrā.
    • Les principes de la connaissance de soi, de la pédagogie et du développement d’une relation bienveillante avec autrui.
    • Les fondamentaux des techniques des mudrā (Hasthe mudrā, Pāda mudrā, Netra mudrā, Mugha mudrā, Mano mudrā).  
    • La connaissance théorique et pratique approfondie des mudrā (Hasthe mudrā, Pāda mudrā, Netra mudrā, Mugha mudrā, Mano mudrā), ainsi que de leurs variations.
    • La connaissance et la compréhension des principaux traités philosophiques des mudrā.
    • Les bases de la connaissance des nādī et la physiologie appliquée aux mudrā
    • La pédagogie appliquée à l’enseignement et à la transmission des mudrā.
    • Les préceptes d’un enseignant des mudrā.
    • Les fondamentaux de l’Ayurveda en termes d’alimentation et de soins corporels.

  4- Public cible

    • Les professeurs de yoga formés à l’ENPY ou des élèves ENPY ayant terminé les deux premières années.
    • Les professeurs de yoga en activité formés dans un autre centre de formation dont la durée de formation est supérieure ou égale à 2 ans.

 5 – Déroulement de la formation

La formation complète se déroule sur 11 jours avec une journée de repos le 7ème jours.

Durée de la formation complète : 96h de pratique en Inde.

 6 – Évaluation de positionnement

 L’évaluation de positionnement se fait de la façon suivante :

    • La personne intéressée par la formation prend contact avec Nathalie ou Jean Pierre de l’ENPY par email ou directement par téléphone afin de lui présenter son expérience dans le domaine du yoga (1).
    • Après ce contact, si la personne est toujours intéressée, l’ENPY lui transmet le numéro de téléphone de la personne qui est chargée de tout l’administratif de cette formation

(1) Afin de vérifier les prérequis, le candidat doit faire parvenir à l’ENPY la photocopie de son certificat d’enseignants de Yoga sur lequel est bien noté une formation d’au moins 2 ans.

7 – Exigences de la formation

Les techniques des mudrā ne sont pas difficiles pour les professeurs de yoga, de méditation, du bien-être, des arts et arts martiaux, etc. Il sera pratiqué différents types de mudrā, pas seulement en tant que postures mais aussi des techniques à un niveau avancé, telle que la pratique dans la Sakshibhāvas (l’attitude du témoin).

10 jours de pratique intensive au Kerala (Inde du sud) et un travail personnel de minimum 10 mois seront nécessaire pour l’assimiler.

Devenir professeur de mudrā implique un certain nombre d’exigences et de qualités auxquelles le ou la candidat(e) devra se conformer :

    • Être assidu dans la participation à l’ensemble des rendez-vous de la formation
    • Installer une pratique quotidienne des mudrā, chez soi, dans des cours individuels ou collectifs (pratiquer plusieurs fois par semaine).
    • Lire les ouvrages (voir au chapitre : Bibliographie).

Le contrôle des connaissances est assuré de manière continue tout au long de la formation.

8 – Moyens pédagogiques et techniques

Chaque journée de formation alterne entre études théoriques et exercices pratiques de manière à favoriser un apprentissage concret par la pratique. Les livrets pédagogiques et polycopiés propres à chaque spécialité sont remis gratuitement aux participants le long de la formation.

L’organisme de formation en Inde fournit l’ensemble des moyens pédagogiques nécessaires au déroulement de la formation.

Les textes en Devanagari seront traduits en français. Des CD de Mantra et de sanskrit seront disponibles. La nourriture en Inde sera strictement végétarienne, 90% des produits sont biologiques et locaux.

 

9 – Les intervenants de la formation

Tous les instructeurs sont des professionnels(le)s reconnu(e)s dans leur domaine de compétence et ont une longue expérience de l’enseignement. Ils savent apprécier les différences de chacun et ont pour objectif de transmettre leurs savoirs et d’aider à développer l’activité professionnelle dans le respect des règles de l’art et des futurs élèves.

 

Jayaprakas Narayanan : mudrā, Méditation : Né au Kerala, Inde. Dès son plus jeune âge, a montré un profond intérêt pour la mudrā . Il a reçu l’enseignement de grands maîtres, dont  ‘Sri Guru Gopalan Nair’. De nombreux prix et honneurs lui ont été décernés. Il a 42 ans de pratique et d’enseignement. Spécialités : La Méditation et mudrā

 

 

Dr. Akila Sudheer : Ayurvéda : Née au Kerala dans une famille pratiquant l’Ayurveda, diplômé d’une université en Inde en Ayurveda, elle dirigeson propre hôpital et la production de médicaments ayurvédiques de grande qualité.  Spécialités : Ayurveda et système des nādis.

 

 

Rajagopal : Yoga mudrā : pratique le yoga mudrā, depuis l’âge de 10 ans. Son chemin le mène à l’École de Yoga Shivananda.
Intervenant pour plusieurs Centres en Inde, Rajagopal souhaite transmettre son savoir, guider et accompagner.
Spécialités : Le yoga mudrā du Hatha Yoga Pradipika, Shiva Samhitha, Gheranda Samhitha.

 

 

Isabelle Henry : La Civilisation. Née en France. A étudié les Lettres Classiques, l’Histoire de l’Art et de la Religion et la documentation. Porte un grand intérêt aux civilisations grecque, égyptienne et indienne. De 2004 à 2010 a été coordinatrice de programmes d’échanges culturels indo-européens menés au Kerala.

 

 

 

10 – Tarifs de la formation

 Tarif de la formation complète de 96 heures : 780 € TTC.

Ce tarif comprend :

    • L’enseignement et l’Ayurveda
    • L’activité culturelle
    • La nourriture et l’hébergement

Non compris : le voyage, le visa et l’assurance obligatoire

Condition de règlement de la formation complète :

    • 1 chèques de 390 euros à l’inscription
    • 1 chèque de 390 euros un mois avant le début du stage.

 Une facture sera délivrée à tous les stagiaires au cours de la formation

 

11 – Lieu, dates et horaires de la formation

 

Nous avons choisi un village du Kerala encore pur, pour un véritable échange culturel. Le respect de la culture du village est indispensable, porter une tenue vestimentaire correcte : pas de poitrine découverte, jambes couvertes jusqu’aux genoux.

Varikkamukunnu Thalayolapparambu, Kottayam Kerala, Inde

Du 19 octobre 2020 au 30 octobre 2020

 

L’horaire : En Inde :

 1er Jour   Arrivée/ repos

2ème au 6ème Jour :

6 h 00 – Thé Ayurvédique

6 h 15 à 8 h 30 – Mudra/méditation

8 h 30 – Petit déjeuner

9 h à 11 h30 – Mudra /postural

11 h 30 à 11 h 45 – Tisane/chai

11 h 45 à 13 h – Civilisation

13 h – Déjeuner + repos

14 h 30 à 17 h 30 – Ayurveda/abhyanga

17 h 30 – Snacks/thé

18 h 00 – Programme culturel

20 h 00 – Diner

7ème  jour repos,

8ème  au 12ème  jour : (idem).

 

12 – Programme détaillé de la formation

La formation complète est composée de 6 modules d’apprentissage permettant aux futurs professeurs d’acquérir une vision élargie et unifiée des savoirs de cette discipline. Chaque journée de formation alterne entre études théoriques et exercices posturaux de manière à favoriser un apprentissage concret par la pratique.

 

Module 1 : Culture et connaissances générales du Mudra – 3 h

    • Définition du Mudra
    • L’évolution du Mudra

Module 2 : Étude approfondie et pratique des Mudra – 51 h

Les Nāda Mudra – mudra du son

    • Gayatri
    • Mrityunujaya
    • Bhojan manthra

 

Les Mudras corporels

    • Hastha mudra – Mudra des mains
    • Pāda Mudra- Mudra des pieds
    • Netra Mudra Mudra des yeux
    • Mugha Mudra – Mudra du visage
    • Mano Mudra – Mudra de l’esprit

 

Module 3 : La Civilisation – Culture générale – 11 h

Les bases des Vedas, Bhagavad Gita, Sāmkhya et Yoga sûtra.

    • Rig veda : Ahaṁ Brahmāsmi  ‘je suis Brahman
    • Yajur veda : Tvam Asi ‘Tu es Cela’
    • Sāma veda : Prajnānam Brahma : ‘La conscience est le Brahman’
    • Atharva veda : Ayam ātmā Brahma: ‘Cet atmân est le Brahman’
    • Jnâna-yoga dans la Bhagavad Gita
    • Karma-yoga dans la Bhagavad Gita
    • Bhakti-yoga dans la Bhagavad Gita
    • Les 24 principes du Sāmkhya de Kapila Maharshi
    • Les 8 angas du Yoga Sûtra de Maharshi Patanjali
    • 10 vayus dans le Shiva Samhitha

Module 4 : L’échange culturel – Tradition indienne -11 h

    • Conférences
    • Concerts
    • Spectacles

 

Module 5 : Ayurveda – Culture générale – 15 h

    • Introduction à l’Âyurveda
    • Être à l’écoute de son corps
    • Explication des principes de l’alimentation selon l’Ayurveda
    • Consultation personnelle avec un Docteur Ayurvédique
    • Soin individuel abhyanga – soin de nettoyage individuel

 

Module 6 : Nādis et Granthis – Approche globale du Shiva Svarodaya – 5 h

    • Présentation générale des 72,000 Nā
    • Les 14 nādis importants
    • Les Granthis – nœud de Brahmâ, nœud de Vishnu, nœud de Rudra ou Shiva

 

 

Bibliographie

Le Veda, par Jean Varenne,  Editeur Les deux océans

SâmkhyaKârikâ d’Isvarakrsna, par Bernard Bouanchaud, Editeur Agamat,

La Bhagavad-Gîtâ, par Michel Hulin, Editeur : Points

YogaSutra de Patanjali, commentaires de Françoise Mazet, Editeur : Albin Michel

ShivaSvarodaya, par Alain Daniélou

Hatha-Yoga-Pradîpikã, Traduction et commentaires Tara Michaël, Editeur Fayard,

Shiva Samhita, par Jean Papin, Editeur : Almora ,

 Gheranda  Samhita, par Jean Papin, Editeur : Almora